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心灵成长课程带来的最大成长,是从此知道什幺叫「人笨没药医」

今日关注2020-07-09247人围观

江湖术士、邪教神棍骗财骗色已不稀奇,台湾社会近来竟然有人可以打着「心灵成长」招牌,遂行性侵歹念。为什幺这些高学历「学员」这幺好骗?有人说是因为生活封闭,其实不然,而是「心灵成长」这几个字太过耀眼炫目,闪着闪着,就把踟蹰跌宕于人生路途的人,吸引了进去。

注意「心灵成长」的「灵」字。为什幺不是「心理成长」?因为这个「灵」字,能够画龙点睛,让人脱胎换骨,甚至得道升天。因此,面对市面上琳瑯满目的「心灵成长」商品或服务,最须注意的一点便是:对方诉求的,到底是心,还是灵?

如果对方讲成长,谈的是心理层面,那幺再怎幺讲得天花乱坠,大致上还是侷限于现实俗务,但如果讲到心灵,甚至灵魂,那幺就会触动许多人内心对于神秘主义、形而上境界的遐思与想望,很容易让感受与情绪淹没了理智。

参加谈心灵、灵魂那一类的成长课程,要避免受骗上当的原则,就是最好找名门正派的宗教与哲学团体或人士,其道理就跟买食物找大品牌比较有保障一样。当然名门正派也有老鼠屎,参加前最好还是先把对方的学经历与口碑研究清楚。至于市面上让人眼花撩乱的小众信仰、新思潮、另类疗癒、密教崇拜等等商品或服务,参加之前更要详加调查,切莫因为亲友介绍、一两人鼓吹,或者试听以后看讲师衣冠楚楚、风度翩翩,就以为找到了「心灵导师」,然后捧着大把钞票要去报名,拦都拦不住。

另一种「心灵成长」,则是只谈心理层面,比如潜能开发、自信心培养、领导力锻鍊、情绪管理、人际关係调整、爱情与婚姻改善等等,没有触及信仰与人生哲理。

许多人对「心灵成长」「心理成长」充满幻想,以为花个几万元、几个礼拜,就能让你从侏儒长成一八三,皆因误认人心是自由的、可雕塑的、有调整空间的,比如我虽然枯坐井底,却能想像鸢飞戾天,不就是「心灵成长」潜能的明证?

大错特错。人心是人脑的功能展现,而人脑有一千亿个脑细胞,当中的分布与连结,都是从小到大逐渐形成,具有固定型态与运作方式,怎幺可能因为你缴了几万块「学费」,听了几天的咒语式催眠,就有了明显改变?

人的性格,一个人怎幺处理自己的需求、情绪、人际关係,都有固定模式,十八岁以后要有重大改变只有两个可能:脑伤或失智。注意「重大改变」几个字。比如花个几万块,在几个礼拜以内,让自己性格脱胎换骨,就是一种「重大改变」,理论上根本不可能,不要被骗了。

至于性格的微小与渐进改变,当然是可能办到的,这也就是为什幺离开学校以后,还必须持续学习、不断进步的原因。然而这样的成长,必须透过吸取新知、自我砥砺、仿效别人,才能像蜗牛一样慢慢往前迈进,绝无缴个几万块「学费」就能速成的道理。

「心灵成长」这类商品或服务,就跟保健食品一样,给人一种「大补丸」的印象,但一个人身体要健康,最重要的是饮食均衡与多运动,而不是每天吃「大补丸」。

当然如果你偶而饮食不均衡、没时间运动,或者生活习惯不良,想要藉由「大补丸」来养养身子,只要吃了不伤肾不伤肝,倒也无伤大雅,就怕其实是生病了,却还当成「体质虚弱」,光吃「大补丸」,不去看医生。

心灵成长课程带来的最大成长,是从此知道什幺叫「人笨没药医」 Photo Credit: Depositephotos

有不少人着迷于「心灵成长」商品与服务,实际上却是情绪与精神状态出了问题,需要看精神科医生。持续超过两周,每天从早到晚都紧张兮兮、闷闷不乐、经常暴怒、注意力不能集中、学业与工作表现明显下降,或者家庭与社交受到影响,大都是生病的表现,应该先到精神科评估,而非寻求「心灵成长」。

至于自信心不足、过度害羞、情绪阴晴不定、人际关係不佳,或者对自己的个性不满意却又改不了等等这类性格特质,如果想要改变,可以寻求心理治疗。至于家庭、学校、职场或社交出了问题,自己无法解决,则可以接受心理谘商。精神科医师、临床心理师与心理谘商师,在台湾都已形成完整的训练与证照制度,对当事人比较有保障。国外还有一种哲学谘商师,可以协助当事人探讨人生意义,但在台湾才刚起步。

►谁说「哲学系的出路就是教哲学」,你听过「哲学谘商」吗?

至于没病、性格没大问题,也没重大生活困扰,就只是想要喝喝「心灵鸡汤」、吃吃「心灵大补丸」,那幺市面上的相关商品与服务俯拾即是。励志类书籍便是其中之一。

励志书籍是出版社的最爱之一,这类「心灵大补帖」经常是畅销书,带来大笔利润,也是想要当作家,却不会写新诗散文与小说的人,最好的敲门砖。网路上这类文章也很多,还有人用漫画形式表现,也受到欢迎。只是这类书籍的最大问题是,往往欠缺心理学或行为科学根据,读者看了以后频频点头称是,阖起书本以后一切又恢复原状。

时下励志书籍最常见的陈腔滥调是「好好爱自己,不要管他人眼光!」「把握当下、不要懊悔过去或担忧未来!」、「转个念头,一切海阔天空!」或这类陈腔滥调的变形。这类文章看了当然没多大害处,但要说能够造成什幺实质影响,恐怕也相当有限。

励志书籍另外一个常见问题来自翻译书,因为国情不同,未必适合本地读者。比如很多人看了「被XX的勇气」这样的书名就想要买,殊不知日本是一个过度爱面子的社会,很多人担心被XX,但台湾是厚脸皮的人居多,何须担心被XX?另一个问题是夸大社会现象,比如爸妈对孩子说,「我的希望都寄託在你身上!你一定要读某某科系!」就说这是一种XX勒索,好像家庭都成了黑社会。

爱情与婚姻文章也是励志书籍的一种变形,而这类书写尤其氾滥,连写情歌的人、演过爱情戏的人,甚至专门办离婚案件的人,都来掺一脚,还赢得不少票房。有趣的是,爱情与婚姻有了困扰,却就教于办离婚案件的人,岂不是请鬼拿药单?

除了书籍,坊间的「心灵成长」工作坊也越来越多。有些标榜「脑力开发」,说什幺「爱因斯坦只用了百分之七脑力」,好像人人都可以是「脑力开发」前的爱因斯坦。有些强调「情绪管理」,好像上过课以后,就可以把自己的情绪像皮球一样握在手中,爱怎捏就怎幺捏。也有些主打「人际沟通」,好像缴了学费以后,就可以长袖善舞,变得到处受到欢迎。这些课程不能说全无用途,但要注意是否符合心理学或行为科学原理,否则只是浪费金钱与时间。

当然正统学院出身的心理学家,在最近二十年,因为所谓「正向心理学」的兴起与获得欢迎,也有许多人纷纷写起这类讨好大众的通俗心理学文章,弄得「心理学」几个字更值钱,却也更不值钱了。

还有更多「心灵成长」课程,与养生保健、医疗、信仰、修行、生涯发展、亲密关係经营,甚至一点点心理学或超自然现象绑在一起,弄成了光鲜亮丽、颇有品味,其实就只是要你掏出钱来的商品或服务。怎幺看待这些课程?花钱事小,千万不要让自己被骗进了密室受到伤害,才恍然大悟,原来这些课程带来的最大成长,是从此知道什幺叫「人笨没药医」。